Plongée en apnée, nos conseils pour plonger en toute sécurité

               La plongée en apnée n’a rien avoir avec la plongée en bouteille. En effet pour cette dernière, vous allez pouvoir profiter des fonds marins en respirant de l’oxygène de la bouteille alors que pour la plongée en apnée, ce sera par le biais de l’air de vos poumons tout simplement. Vous vous doutez donc que c’est une pratique, bien que très ludique, dangereuse. Vous pourriez bien y laisser votre vi

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Top 5 des raisons d’adopter une trottinette électrique

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la trottinette électrique n’est pas uniquement réservée aux enfants ! Elle répond aussi très bien aux besoins des adultes, que ce soit dans leur quotidien professionnel ou leur vie personnelle. Découvrez les cinq raisons pour lesquelles il faut impérativement adopter les déplacements en trottinette !

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Mes conseils pour bien débuter en trail !

               Le trail est une pratique des plus intéressante, du moins je m’y suis mise depuis un bout de temps et je peux vous dire que mes sorties sont de plus en plus satisfaisantes depuis. J’aime la nature, le plein air, le sport, c’est ainsi une bonne manière d’allier les deux pour trouver le plaisir et se garder en forme par la même occasion.

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Vous avez la soixantaine ? Vous pouvez toujours faire du sport !

Vous avez plus de la soixantaine ? Faites-moi confiance, même à cet âge il est toujours nécessaire de prendre le temps de bouger pour se tenir en forme. Vous devez sans doute le savoir depuis un bon bout de temps, même si dans votre jeunesse vous ne faisiez pas de sport en particulier que c’est indispensable de faire bouger le corps pour rester en bonne santé. Bien que le corps soit plus fragile, il est possible et même nécessaire que vous gardiez une activité physique qui puisse vous permettre de garder la santé et la forme.

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Se mettre au sport ? Mes conseils pour bien débuter

Avec le rythme de malade qu’on se paie tous les jours pour le boulot et la maison, la décision de faire du sport représente en effet une grosse décision. Il faut cependant faire en sorte de vous trouver du temps pour vous afin de vous occuper de votre petite personne. Je vous conseille en plus de faire tout ce que vous pouvez pour vous permettre de bien rester en forme. Je sais, c’est difficile de trouver un bon compromis dans tout ceci,

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Anniversaire de mariage ? Offrez-lui un bijou avec un diamant

Votre anniversaire de mariage approche et vous ne savez pas encore quel cadeau offrir à votre épouse? Sachez qu’il n’existe rien qui fasse plus plaisir à une femme qu’un bijou en diamant ! Il ne vous reste plus qu’à choisir le modèle idéal, parmi toutes les collections proposées dans les boutiques, c’est à dire celui qui correspondra à ses goûts et à sa personnalité.

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Les vivaces : des plantes qui embellissent nos jardins toute l’année

On me parle souvent de vivace quand il est question de jardin. Il fut un temps où j’étais une vraie ignorante dans ce domaine, mais depuis que j’ai ma petite puce, nous nous sommes mises toutes les deux à jardiner depuis un bout de temps, aussi j’ai dû apprendre certaines choses sur l’art de cultiver des plantes dans un jardin. S’il y a un type de plante que j’apprécie beaucoup, ce sont sans doute les vivaces.

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Sport et sénior : le duo gagnant !

Quand on dit sénior, la première chose qui nous vient en tête généralement c’est un vieux monsieur décrépi marchant à petits pas avec une canne, tout fatigué et tout fripé par la vieillesse. Ce n’est pourtant pas le cas ! En effet, être sénior ne veut pas dire tomber dans l’oubli ou dans une vie sédentaire, au contraire, c’est encore le moment de bouger. Bien évidemment, vous ne pourrez sans doute pas bouger comme au temps de votre jeunesse,

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Des idées de loisirs pour les séniors, de quoi vous occuper

Vous êtes retraité et avez maintenant plus de temps pour faire des trucs que vous aimez et que vous pourriez bien apprécier ? Vous pouvez passer votre temps dans votre canapé et devant votre télé, ou bien vous trouver une occupation qui puisse vous aider à encore mieux vous épanouir qu’avant. En effet, ce n’est pas parce que vous êtes retraités que votre vie est finie, c’est ce que pensent beaucoup de gens et pourtant ce n’est pas le cas.

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Il ment souvent, est-ce que je dois m’inquiéter ?

Qui a volé le bonbon sur la table, ce n’est pas moi assure votre chérubin qui sent pourtant le bonbon à la fraise et qui mâchouille encore en plus. Qui a cassé le vase de maman ? C’est Matou qu’il vous répond, tout va sur le dos du chat alors que vous savez pertinemment que celui qui est allé sur la table pour prendre les bonbons et casser le vase, c’est bien votre petit monstre.

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Randonnée en sécurité : les bonnes pratiques à adopter

Bien que la randonnée ne soit pas ce que l’on pourrait qualifier de sport exigeant en apparence, vous devez savoir que ça l’est cependant. En effet, il faut beaucoup d’endurance pour accomplir un parcours donné. Si vous pensiez que c’est de la simple marche à pieds, vous vous trompez. Montées et descentes sans oublier les bouts de chemins difficiles vont ponctuer votre parcours, et cela ne sera pas de tout repos. Aussi, vous devez faire en sorte de sécuriser au mieux vos sorties.

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Les secrets pour apprendre à son enfant à bien ranger

Dans la chambre de votre enfant, c’est le bazar total. Il y a des vêtements éparpillés partout, des jouets en masse sur le sol, ses crayons et bâtonnets sur le bureau, bref c’est l’anarchie. Vous n’avez pas le temps de toujours tout ranger, alors il serait mieux de vous lancer à l’initiation de votre enfant à ce qu’est le rangement. Mais comment faire ? Certains enfants sont tellement têtus que c’est encore pire quand on leur dit de ranger la chambre.

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Éviter le mal de mer : quelques trucs et astuces à mettre en pratique

Le mal de mer est un mal des transports comme un autre, mais qui concerne cette fois toutes les embarcations qui sont utilisées pour naviguer sur l’eau, que ce soit sur les rivières, les fleuves, les lacs ou bien la mer. Le mal de mer peut atteindre tout le monde, même ceux qui sont habitués à voyager en bateau depuis des années à un moment donné. Aussi que vous soyez un débutant ou un skipper professionnel,

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Spots de surf : nous en avons aussi pleins en France

On vous parle des spots de surf au Maroc, à Hawaï et dans bien des pays du monde. Mais sachez que nous en avons aussi plusieurs en France, et certaines font partie des meilleurs spots de surf du monde. Pas besoin d’aller chez nos voisins pour vous trouver de belles vagues dans ce cas. Dans cet article, je vous propose donc de nous focaliser un peu sur le sujet. Allez, je ne vais pas être radine,

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Les consignes de sécurité pour la plongée et le snorkeling

Cet été, le snorkeling et la plongée seront vos activités fétiches, car vous avez décidé d’aller en bord de mer. Décision intéressante, d’autant plus que la découverte des fonds marins est toujours une expérience inédite. Mais attention, quand on dit sport et mer, il y a toujours pas loin danger. Oui, les fonds marins sont imprévisibles, vous ne savez pas ce qui vous y attend. Aujourd’hui, je voudrais donc vous parler des consignes de sécurité à respecter pour vous lancer dans la mer et profiter d’un bon moment.

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La scarlatine : une maladie qui peut affecter vos enfants

La scarlatine est une maladie d’origine bactérienne qui envahit de plus en plus de salles de classe ces derniers temps. S’il fut un temps où on la redoutait beaucoup, aujourd’hui, bien qu’il n’existe pas encore de vaccin, la scarlatine est une maladie qui se soigne facilement. Je pense donc qu’il serait intéressant de parler de cette maladie aujourd’hui, des parents avertis en valent deux, si vous savez comment la scarlatine se présente, vous allez pouvoir prendre plus facilement soin de vos enfants.

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Sport et enfance : ce que vous devez savoir

Les enfants et le sport vous dites ? Je dois avouer que certains aiment et que certains n’aiment pas. Dans leur tête, le sport est un jeu pas autre chose. Ils sont donc susceptibles d’apprécier une pratique et d’en détester une autre ce qui est tout à fait normal. Comme c’est les vacances, je pense qu’il serait fort intéressant de nous intéresser à cette relation enfant-sport aujourd’hui. En effet, le sport a de nombreux effets positifs sur les enfants,

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Tout pour un jardinage respectueux de l’environnement

Vous ne le savez pas tous, mais le fait de jardiner ne veut pas obligatoirement dire que vous êtes écolo. Vous avez bien deviné : il y a des règles à respecter pour vous adonner au jardinage tout en respectant l’environnement. Je vous avoue que je ne pensais pas ça possible avant !

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Sport et risques pour la santé : le sport n’a pas que du bon !

On parle toujours du sport comme un bienfait, une super opportunité de se faire du bien et de faire du bien au sport. Il est vrai que dans une certaine mesure, le sport nous est indispensable pour rester en bonne santé. Il n’en est pas moins qu’il peut aussi nous réserver de mauvaises surprises. On n’en parle pas très souvent, aussi, j’ai choisi pour notre article d’aujourd’hui d’aborder les questions qui concernent les risques que le sport peut représenter pour notre santé.

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Faites votre propre pain!

À un moment donné, il est toujours bon de se faire son propre pain maison. Pour ma part, le déclic a sonné il n’y a pas longtemps, quand j’ai compris que ça me reviendrait beaucoup moins cher de faire du pain moi-même. C’est à que j’ai décidé de chercher les recettes sur le net.

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